О нас
Корпоративная библиотека
Оплата и доставка
Отзывы о магазине
Контакты
Обрати внимание!




   
Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

Оценить: 
На складе: есть
Код товара: 978-5-00117-275-8
Автор: Кэтлин Адамс
Год издания: 2018
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Количество страниц: 256
Переплет: твёрдый
Количество:
-
+

Цена: 390 грн.

 

Рекомендуем также

MBA в кармане
190 грн.
Описание

Автор книги «Дневник как путь к себе» специалист в вопросах терапии средневековья, автор Кэтлин Адамс. Из-под ее пера вышло несколько книг, некоторые из них стали бестселлерами.

Множество поколений наших предков считали необходимым вести дневники, однако только сейчас в психологии доказано, что они оказывают существенное влияние на людей, которые мечтают изменить свою жизнь. Книга предлагает читателям подлинные  личные заметки. Опытный эксперт в вопросах дневниковой терапии может познакомить  вас с правилами заполнения ежедневника и рассказать о том, как это позитивно влияет на разные сферы жизни. Дневник помогает решить проблемы, повлиять на отношения, структурировать свои мысли, толковать сны, заглянуть внутрь себя, найти душевное равновесие после стресса, вылечить глубокие психологические проблемы, которые остались внутри с детства.

Терапия посредством ведения дневника является очень результативным инструментом в поиске новых сторон в своей жизни. Книга предлагает разного вида дневники и рассказывается об их полезности для достижения высоких целей, саморазвития, описывает примеры решения личных проблем, благодаря записям в дневнике. В книге предложены типы диалогов для подавления негатива, портреты ваших субличностей, даются советы о том, как составлять списки, которые помогают структурировать мысли для того, чтобы сделать правильный выбор. Книга предлагает читателям вести записи своих размышлений для анализа себя и лучшего понимания. В ней даются рекомендации, что лучше записать тему текущего дня, чтобы выстроить задачи правильно по приоритетам и другие полезные советы.

Книга может оказаться полезной для всех, кто уже ведет записи в дневнике и для тех, кто хочет научиться это делать правильно.

 





2009 - 2017 © Интернет магазин толковой книги topkniga.com.ua

График работы магазина:
пн - пт: с 09:00 до 18:00
Звоните прямо сейчас:
(096)255-49-54,
(096)255-49-54