Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий

1029
318 грн.

«Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий» Дэниел Сиберг

Общество уже не представляет жизни без электронных нанотехнологий. Функциональные гаджеты делают жизнь интересней и комфортней. Как долго вы сможете не заходить в социальные сети? Дискомфортно, когда случайно забыли телефон дома? Нервничаете, ведь осталось 10% зарядки? В книге «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий» Дэниел Сиберг предлагает четырех шаговую стратегию «как свести к нулю использование электронных устройств».  Пора вернуться в реальный мир и сесть на «диету».

Телеведущий и журналист, Сиберг по дням расписал упражнения для «сидящих на диете». По его расчетам в течение 28 дней человек выработает «цифровой метаболизм» и скинет «электронные калории». Автор объясняет, почему важно отстранять себя от видеоигр, соцсетей и смартфонов. Наступило время переосмыслить действия людей, оглянуться назад и проникнуть в жизнь заново, переоценить отношение к технике и заставит ее работать на людей, а не наоборот. Скорость проникновения гаджетов в сознания людей только увеличивается. Цифровое голодание способствует общению в реальном пространстве.

Из книги «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий» читатель узнает, как управлять технологическими устройствами и не подвергаться их влиянию на реальную жизнь. Используя метод диетического питания, вы сможете укрепить связь с окружающими. Смысл в том, чтобы проживать моменты здесь и сейчас, а не пытать виртуальные иллюзии. Кроме того, вы узнаете, как цифровые устройства вредят эмоциональному, физическому и психическому состоянию организма. 

Написать отзыв
TOP