Книга Ленивого Гуру
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Автор: Лоренс Шортер
- Переплет: мягкий
- К-во страниц: 256
- ISBN: 978-5-00100-392-2
- Год: 2016
«Книга Ленивого гуру» рассказывает о том, как достигнуть БОЛЬШЕГО, делая МЕНЬШЕ.
Лень — это явление, история которого уходит на много веков в прошлое, в философию и религию Восточной Азии. Мудрецы Древнего Китая называли состояние лени У-ВЭЙ, или «неделание». Это состояние, котрое описывает отношение к жизни, это особый взгляд на стресс и давление.
Лень - это состояние текучести, когда тело расслаблено, а внимание сосредоточено на важном.
Пребывать в таком потоке не очень сложно. Все рождаются со способностью жить творчески и беззаботно... но в какой-то момент мы теряем её.
Эта книга поможет всем желающим вернуть состояние потока, не прибегая к многим годам медитации. С помощью понятных иллюстраций, упражнений и активностей автора Лорес Шортер поможет восстановить собственную креативность, расслабленность и вдохновение.