НАЧНИ СЕЙЧАС! Даже если не готов

Сколько у вас обязанностей: муж, жена, дети, работа…? Как много времени вы уделяете себе? А хочется, правда? Иногда, даже, кажется, что мы растворяемся в серых буднях. Если это так, то вам срочно нужен якорь. Конечно, семейная жизнь или становление карьеры, это не плохо, а очень даже хорошо, но иногда нужно бывать и наедине с самим собой. Только прислушиваясь к себе, мы являемся полноценными. Все люди эгоистичны, а любить себя полезно, главное в меру.

Кейт Неккель не понаслышке знает, как важно уделять время для себя любимой, ведь обыденность перемелет вас в своих жерновах, даже пикнуть не успеете.

Вот автор и советует использовать книгу как блокнот, чтоб записывать списки дел. Такой прием помогает сфокусировать внимание на ваших конкретных нуждах. Этот блокнот как личный дневник, свои переживания непременно нужно куда – то изливать. Как скетчбук, порисуйте, покалякайте, снимите стресс, расслабьтесь. Как персональную стену желаний, ведь когда вы напишете о том, к чему стремитесь, может, даже, пару картинок приклеите, мысли обретут очертания, и вы сможете оценить свои хотелки, двигаться по направлению их реализации.

Вообще то, блокнот многофункционален, главное не пугаться пустых листов, даже если в голове вашей каша, просто изложите ее на бумаге. А проанализировав, поймете, что выбросить, что оставить.

Автор хочет сказать, что все индивидуальности прекрасны и неповторимы, занимайтесь собой, пойте, пляшите, да что угодно делайте, главное, чтобы вам нравилось.

Для тех, кто запустил себя и нуждается в легком, но ощутимом пинке. Любите себя!

Фрагменты из книги «Начни сейчас»