Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни
985
- Издательство: Альпина
- Автор: Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес
- Переплет: твердый
- К-во страниц: 170
- ISBN: 978-5-9614-7099-4
- Год: 2018
258 грн.
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
ВЫБОР ДРУГИХ ЧИТАТЕЛЕЙ