Одна привычка в неделю
4275
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Автор: Бретт Блюменталь
- Переплет: мягкий
- К-во страниц: 336
- ISBN: 978-5-00146-019-0
- Год: 2018
416 грн.
В книге «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь, рассказывает секреты по укрепелению здоровья, благополучия, и развития!
Автор предлагает делать одно небольшое, но важное изменение в неделю. Например, развитие музыкального слуха, потребление полезной еды, отказ от многозадачности.
Каждое небольшое изменение приведет к большим результатам — вы сможете развить память, повысить эффективность, перестать нервничать и стать счастливее.
Книга полна конкретных указаний, которые подкреплены исследованиями экспертов, полезными упражнениями и графиками. Эта книге станет вашим проводником к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.
ВЫБОР ДРУГИХ ЧИТАТЕЛЕЙ