Осознанность. Простые практики для познания себя
628
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Автор: Дорис Идинг
- Переплет: мягкий
- К-во страниц: 80
- ISBN: 978-5-00100-284-0
- Год: 2018
285 грн.
Многочисленные упражнения в рабочей тетради "Осознанность. Простые практики для познания себя" помогут вам найти путь к такому самопознанию.
Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой.
Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.
ВЫБОР ДРУГИХ ЧИТАТЕЛЕЙ