Сила воли. Как развить и укрепить

"Сила воли" Макгонигал Келли в интернет-магазине TopKniga

Всем известный факт – от силы воли зависит очень многое: физическое и психологическое здоровье, отношения с окружающим миром, финансовый и профессиональный успех. Почему нам часто не хватает этой самой силы воли. Вот мы владеем собой, и в момент нас захлестывают эмоции, мы теряем контроль над собой?

Как научиться сосредотачиваться на главном? Как справляться со стрессом и лишними эмоциями? Как избавить себя от вредных привычек?
Если вы себе задавали один из этих вопросов, то вам срочно нужно купить книгу "Сила воли" и прочесть ее от корки до корки.
Вы легко научитесь управлять своим внимание, чувствами и желаниями. И не важно, хотите вы бросить курить, перестать заглядывать в телефон каждые 5 минут, сбросить пару лишних килограмм, начать свое дело или сменить место работы.

Каждая глава книги "Сила воли" описывает ключевую идею и то, как ее можно применять к конкретным вашим целям.
Это 10-недельный курс по воспитанию своей силы воли.
Вы сможете пройти курс и выбрать для себя подходящую стратегию из каждой главы. Ту стратегию, которая подходит для решения именно вашей проблемы.

Мы рекомендуем книгу Макгонигал Келли всем, без исключения, думающим и желающим изменить свою жизнь и привычки людям!

Отлично! Книга очень практична.