БезУмно занят: Как выбраться из водоворота бесконечных дел

«БезУмно занят: Как выбраться из водоворота бесконечных дел» Тони Крэбб

Занятость – синоним успешного человека? А может это стереотип? Люди хвастаются выполнением дел, не осознавая, что занятость – это проблема. По мнению автора книги «БезУмно занят: Как выбраться из водоворота бесконечных дел» Тони Крэбба, мы обманываем себя, выполняя кучу заданий одновременно и создаем пелену занятости, забывая о главных делах. Автор развенчивает миф о загруженности делами, не считая это условием высоких достижений. Он рассказывает, как бороться с чрезмерной важностью и выделить время для важных событий. В основе предложенных автором рекомендаций – результаты исследований, личный опыт психолога Тони и реальные истории из жизни людей.

Книга «БезУмно занят: Как выбраться из водоворота бесконечных дел» адресована тем, кто сыт по горло завалами дел и устал тратить время на проверку электронной почты, тем,  кто желает улучшить жизнь и увеличить эффективность потраченного времени и сил.

Что действительно делает нас занятыми?

• Отсутствие выбора. Людям лень раздумывать над альтернативой, сделать из себя занятого куда проще;

• Отсутствие контроля. Теряется контроль над делами и человек испытывает беспомощность перед обязательствами;

• Отсутствие границ. Потеря адаптации во времени и пространстве, из-за чего дела накапливаются;

• Отсутствие смысла. Занятость отбирает у нас чувство важности и внутри образуется пустота, которую мы забиваем еще партией ненужных дел;

• Отсутствие уверенности. Нервы заставляют человека становиться в защитную позу делового человека;

• Отсутствие фокуса на делах. Люди концентрируют внимание на занятости, как способе достижения успеха, а реальные возможности отбрасывают на задний план;

• Отсутствие импульса. Человек запрограммирован на работу и в атематическом режиме пролетают дни, месяца, года, теряется импульс к жизни, желания угасают. Люди не стремятся к своим целям, даже не пытаясь исправить ситуацию.