Физический интеллект (Предзаказ)

21
  • Издательство: Альпина
  • Автор: Клэр Дейл
  • Переплет: твердый
  • К-во страниц: 536
  • ISBN: 978-5-9614-2796-7
  • Год: 2019
300 грн.

1.       Интеллект, оказывается, может быть и физическим, и именно о его особенностях, способах развития и проявления рассказывает эта содержательная, основанная на результатах научных исследований книга. Довольно занимательно читать о том, как активируются определенные чувства, происходят реакции, приводящие к конкретным поведенческим проявлениям. Интересна эта работа не только описанием правил комплексного подхода к развитию тела. Ценность в том, что авторы разработали несколько десятков техник, благодаря которым можно минимизировать влияние стрессов, повысить личную продуктивность, эффективно управлять своим телом и эмоциональным состоянием.

       Книга заставляет по-новому взглянуть на тело, осанку, дыхание, голос, узнать, как отражается на общем состоянии способность к пластичности. Ценные рекомендации помогут развивать способности к внутренней сосредоточенности, демонстрации уверенности, достижению внутренней стабильности через питание и гимнастику.

        Не могут не вызвать интерес и практики, которые обучают приемам погружений в состояние потока, развивают креативность, стимулируют творческие задатки, показывают, как расслабляться и восстанавливать силы. Все советы авторов имеют практическую направленность, помогают не только осознать значение физического интеллекта, но и способствуют улучшению качества жизни.

Написать отзыв
TOP