Доброе утро каждый день

4006
258 грн.

 Для 40 % людей утро – самое ужасное время суток, а самый жуткий звук на планете – звонок будильника. Совы, как их привыкли называть в народе, не понаслышке знают, что такое опухшие глаза, уставший вид и вялое состояние. Они практически постоянно торопятся, но при этом ничего не успевают. Более того, «совы» никак не могут приучить себя ложиться пораньше спать.

Известный писатель Джефф Сандерс категорически не согласен с разделением людей на жаворонков и сов. Кроме того, он утверждает, что все люди являются жаворонками, нарушающими свой режим дня. Именно правильное распределение времени и соблюдение режима дня являются залогом прекрасного самочувствия и продуктивности. В своей книге «Доброе утро каждый день» Джефф Сандерс дает действенные советы, способные в корне изменить человеческую жизнь в лучшую сторону.

Прочитав эту уникальную книгу, Вы узнаете:

  • как постепенно приучать организм к раннему пробуждению;
  • с каких упражнений стоит начинать рабочий день;
  • почему людям так сложно побороть свою лень;
  • как правильно планировать свой день, чтобы успеть все;
  • в чем кроется секрет прекрасного самочувствия и хорошего настроения:
  • как навсегда вычеркнуть себя из списка «сов» и сделать каждое утро бодрым и добрым.

«Доброе утро каждый день» - это книга для людей, которые по-настоящему ценят собственное время, заботятся о здоровье и хотят наполнить свою жизнь красками. 

Написать отзыв
ВЫБОР ДРУГИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
TOP