EQ. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ НА ПРАКТИКЕ. КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ И НЕ ПОЗВОЛЯТЬ ИМ УПРАВЛЯТЬ ВАМИ

Предмет исследования в данной книге не совсем обычный - сфера эмоций. Вопросы коррекции чувств не назовешь стандартными, но они приобретают все большую актуальность. А проблемы эмоционального здоровья выходят на первый план в жизни современников. Наполнить жизненное пространство позитивными впечатлениями, созидать, а не разрушать мир вокруг себя и тем самым добиться высокого уровня самореализации и успеха можно, если овладеть искусством эмоционального интеллекта, то есть, научиться управлять эмоциями.

В этом убежден автор, и своими идеями он делится с читателями, максимально стараясь интегрировать научные знания в реальные жизненные ситуации. Именно масса практических советов, анализ конкретных случаев из жизни заставляют заинтересоваться этой книгой.

А еще здесь много советов не только как контролировать собственное эмоциональное состояние, но и научиться понимать других людей, чувствовать их на эмоциональном уровне, строить отношения так, чтобы минимизировать угрозу негативных впечатлений в отношении друг друга. Нашлось здесь место и для рассказа о сути методов позитивного влияния на окружающих, и многому другому, связанному с миром эмоций. По-моему, книга вышла не только полезной, но интересной и увлекательной, что нечасто случается при знакомстве с исследованиями такого рода.