Как научиться оптимизму

"Как научиться оптимизму" Мартин Селигман 

Стремительно развивающийся современный мир никому не делает поблажек. Иногда даже сильные духом люди поддаются напору ежедневных проблем и задач. Люди все чаще смиряются с тем, что дальше будет только хуже. В книге "Как научиться оптимизму" Мартин Селигман заверяет, что любого пессимиста можно научить быть оптимистом. И это можно сделать не какими-то легкомысленными приемами, а сознательно обретая новые навыки. Эта авторская методика помогла тысячам людей справиться с пессимизмом и депрессией, которые являются спутниками отрицательных мыслей, обрести свободу и построить свою жизнь таким образом, чтобы она приносила удовлетворение. Купите книгу "Как научиться оптимизму" Мартин Селигман и вы научитесь осознавать свой внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. После прочтения книги вы сможете изменить свое настроение и избавить себя от поражений.

Эта книга полезна тем, что знакомит с адекватным представлением о позитивной психологии "из первых рук". 

Также в книге вы найдете:

- полезные рекомендации, которые помогут вам наладить свою жизнь, если она вдруг не заладилась и не радует вас; 

- способы определения того, насколько вы или ваши близкие склонны к пессимизму; 

- метод, благодаря которому уже тысячи людей смогли избавиться от склонности к пессимизму и депрессии. 

Книга позволит каждому увидеть свои недостатки в новом свете.