Книга о вкусных и здоровых отношениях

 «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание» Майкл Маттео в интернет-магазине Тopkniga

За последние несколько лет вошло в моду заботиться о своем здоровье. Это залог счастливой и длинной жизни. Мы питаемся здоровой пищей, покупаем органические продукты, распределяем рацион и поддерживаем физическую форму. Но о том, как на нас влияют негативные эмоции, забываем. А ведь душевные переживания разрушают здоровья намного сильнее, нежели вредные привычки и некачественные продукты.

В книге «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание» автор описывает ситуации, которые разрушают иммунитет. К примеру, вы чувствуете себя подавленным из-за неприятного разговора или жизнь превращается в хаос. Вывод один: как тщательно мы относимся к рациону, также нужно строить здоровые отношения с окружающими. Только таким способом можно избавиться от негативного общения.

Майкл Маттео, как опытный психолог, предлагает провести параллель между отношениями и едой. Человеку необходимо питаться не только здоровой едой, но и отношениями, черпать позитивную энергию и делиться ею. Он рекомендует читателям взглянуть на свою жизнь, с другой стороны, и разобраться, что приносит радость и негатив в общении. Если вам что-либо вредит – распрощайтесь немедленно, избегайте неприятных моментов и настройте свой разум на позитив – обращение автора.