Легкий способ перестать откладывать дела на потом

О чем эта книга:

Вы постоянно откладываете сложные или неприятные занятия, а потом пытаетесь все сделать за один день? Вам тяжело начинать ремонт дома, завершать рабочие проект, укладываясь в какие бы то ни было сроки? Дела стоят на месте, а вы валитесь с ног от усталости, и даже отдых не приносит облегчения? 

Это очень распространенная проблема, и имя ей -прокрастинация. Однако это всего лишь видимый симптом более глубоких явлений — потери мотивации к определенной деятельности и стремления к перфекционизму. Именно эти "болезни" нужно "лечить", чтобы сменить свой настрой и стать позитивным и деятельным. 

Психолог Нейл Фьоре использует в работе со своими клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, которая нацелена на то, чтобы перестать корить себя за неудачи и несовершенство, на  смену позиции с "я должен" на "я сам этого захотел", на определение личных и рабочих целей и составление плана их достижения. 

Пользуясь рекомендациями из книги вы: 

- сумеете сменить свой внутренний настрой на более позитивный; 

- научитесь обеспечивать себе полноценный отдых; 

- будете больше успеватьт и выполнять поставленные задачи в сроки; 

- перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки; 

- начнете справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи; 

- сможете заставить свое волнение работать на вас. 

Фишки книги:

Автор книги "Легкий способ перестать откладывать дела на потом" специализируется на проблеме прокрастинации более 30 лет. Эта книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать разных языков. 

Почему мы решили издать эту книгу:

Потому что методика Нейла Фьоре вернула полноту жизни сотням тысяч людей. 

Для кого эта книга:

Для всех, кто хотел бы успевать больше и действовать быстрее.  

Для тех, кому нужна мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.