Не отвлекайте меня

«Не отвлекайте меня!» Эдвард М. Хэлловэлл

Как сохранить концентрация во время работы? Как сохранить внимание и повысить продуктивность? Известный эксперт по синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) Эдвард Хэлловэлл затрагивает подобные вопросы в книге «Не отвлекайте меня!».

Основываясь на многолетнем опыте, автор разработал план по борьбе с недостатком концентрации во время работы. Эдвард М. Хэлловэлл рассматривает важную проблему общества: неспособность преодолевать рассеянность и в результате низкая продуктивность. Люди не могут сфокусировать внимание на первичной задаче из-за внешних раздражителей и рассеянности на вторичные задания, что влияет на результативность и на чувства, обретенные после работы.

Доктор Хэлловэлл взял ситуацию под контроль. Он исследовал и анализировал причины рассеяности на рабочем месте. Автор пришел к выводу: стандартные действия по составлению планов на день не работают.

В первой части книги «Не отвлекайте меня!» рассматриваются причины потери фокуса, эмоциональные и психологические проблемы сотрудников. Во второй половине изложена практическая часть – читателю предоставляется возможность натренировать навык фокусировки на цели, благодаря чему вы улучшите продуктивность выполненной работы.