Стрессоустойчивость

"Стрессоустойчивость" Шерон Мельник 

Последние десятилетия ознаменовались стремительным ускорением всех жизненных процессов. Гигантские объёмы информации, срочные дела, гонка на выживание: все эти факторы постепенно подрывают эмоциональную стабильность человека. Более того, стресс стал хроническим недугом нашего времени.

Многим по долгу службы приходится иметь дело с нервными людьми, решать сложные вопросы и т. д. Но сколько можно так выдержать…

Автор книги Шерон Мельник предлагает другой путь. Бизнес-психолог делится опытом и дает советы, как необходимо вести себя в стрессовых ситуациях, как правильно реагировать на них.

Купить книгу "Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях"рекомендовано всем, кто зашел в глухой угол и не знает, как жить под прессингом современной жизни.