Забей

Многие сталкиваются с проблемами, которые могут разрушить жизнь. Например, случается, что муж, потеряв работу, впадает в депрессию и начинает пить, а ребенок связался с плохой компанией и стал плохо учиться.

Как бы парадоксально это не казалось, но чем труднее ситуация, тем больше мы надеемся, что она разрешится быстро и просто. Люди ищут легкое средство от всех бед и многие авторы обещают именно его, но они не несут ответственность за результат.

Доктор-психиатр Майкл Беннет с 30 летним стажем и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают в своей книге не очень простой, но вполне реалистичный подход. Все проблемы решить нельзя, ведь наши ресурсы и возможности не безграничны. Не стоит тратить энергию на неоправданные надежды, отчаяние, жалость к себе и самобичевание.

Беннеты учат, как принимать свои проблемы так, чтобы решить ее постепенно, спокойно и прагматично. Прочитав книгу «Забей!», вы узнаете об алгоритме, который поможет выйти из любой сложной ситуации.